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Mindfulyoga para adolescentes tiene por objetivo enseñar las bases filosóficas del del yoga, técnicas de respiración, posturas y meditación, esto junto con técnicas de atención plena, todo con el fin de darles herramientas para auto regularse, valorar sus fortalezas, desarrollar la bondad, la gratitud, el altruismo, la aceptación y la empatía, disminuir el estrés y gestionar sus emociones, mejorando así sus relaciones interpersonales para enfrentar de mejor manera las dificultades de esta etapa de desarrollo.
Adolescentes de 12 a 17 años.
Lugar:
Suni Anandi
Mozart 5329 Col La Estancia, Zapopan, Jal.
Informes e inscripciones:
Psic. Olivia Robles
33-1511-5102
Coordina
Olivia Robles Ramírez.
Madre de tres, esposa y empresaria. Realizó estudios de licenciatura en Psicóloga por el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores (ITESO). Se encuentra certificada en la metodología de Yoga para Niños, en Yoga Prenatal y Diplomada en Haya Yoga. Maestra de yoga para niños, niñas y adolescentes. Coordina el proyecto "Happyogui. Yoga para ser feliz" de AlterSoma. Escuela Libre de Psicoterapia Corporal. Se ha desempeñado como psicóloga educativa y maestra en asignaturas humanistas y de desarrollo humano en distintos centros de educación media.
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